La sonothérapie est un ensemble de techniques utilisant les vibrations sonores émises par les instruments vibratoires tels que les gongs, les bols tibétains, les diapasons thérapeutiques et la voix, ayant pour effet la relaxation et le bien-être.

Elle peut être pratiquée dans le cadre d’une démarche personnelle ou d’un accompagnement thérapeutique.

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